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ブログ冬から春の寒暖差で腰の痛みが悪化！？今からできる対策
冬から春にかけての季節の変わり目は、寒暖差が大きくなりやすく、腰の痛みを感じる方が増えます。 …
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筋トレの効果を最大限に！整体で体の歪みを整えるメリット
筋トレに励んでいる方の中には、「なかなか筋肉がつかない」「左右のバランスが悪い」「トレーニング中に痛…
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ヨガ・ピラティスの効果UP！柔軟性を高める整体ストレッチ
こんにちは！整骨院REFINEです。 ヨガやピラティスは、柔軟性を高め、体幹を鍛え、心身のバ…
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ゴルフ後の腰痛がつらい…整骨院でできる予防＆改善法
はじめに ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、スイング動作の繰り返しや長時間の歩行に…
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スポーツでのケガを防ぐ！学生アスリートのための体のケア
はじめに スポーツに励む学生アスリートにとって、ケガの予防は競技力向上と健康維持のために欠か…
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京都府京都市左京区岩倉北池田町1
ウィステリア参番館1F
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