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7月の体調管理は万全ですか?暑さと冷房で崩れやすい身体を整える整体ケア
7月に入り、本格的な夏を感じる日が増えてきました。日差しが強く気温も上昇し、屋外と室内の温度差が大き…
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なんとなく痛む肩や腰…「使いすぎ」だけじゃない、体のサインかもしれませ…
買い物袋を下ろしたとき、ぎゅっと縮こまった肩に気づく。洗濯物を干している最中、腰の奥にじんわり広がる…
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姿勢を気にしていても疲れる…その理由は“内側のバランス”にあるかもしれま…
「姿勢を正しくしようと思ってるのに、逆に疲れてしまう」そんなふうに感じたことはありませんか? まっ…
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同じ動きをすると痛くなる?“体の偏り”が原因かもしれません
掃除をしているとき、洗濯物を干すとき、歩き始めるとき——。 「いつもこの動きで痛くなるんだよね」と…
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関節が硬くなってきたと感じたら。“動かしにくさ”は整えるサイン
最近、服を着替えるときに肩が引っかかるような感覚があったり、階段を降りるときに膝がこわばっていたり……