-
ブログ春の気温差で体がだるいと感じる方へ｜自律神経の乱れと整骨院でできるケア
春は体が疲れやすい？その原因とは 春は気温が上がったり下がったり、日によって寒暖差が大きくな…
-
ブログ
春の運動シーズン到来！ケガを防ぐ「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ…
春はケガが増える季節！？運動前後のストレッチが重要！ 春になると気温が上がり、ウォーキングや…
-
ブログ
骨盤のゆがみ、気になりませんか？
「なんとなく姿勢が悪い…」「腰や股関節に違和感がある…」と感じることはありません か？ …
-
ブログ
朝起きたときに首が痛い…寝るときの姿勢が原因かも？正しい寝方と対策を解…
朝、首が痛くなる原因とは？ 「朝起きると首が痛くて動かしにくい」「寝違えたような違和感がある…
-
ブログ
冬から春の寒暖差で腰の痛みが悪化！？今からできる対策
冬から春にかけての季節の変わり目は、寒暖差が大きくなりやすく、腰の痛みを感じる方が増えます。 …
-
ブログ
筋トレの効果を最大限に！整体で体の歪みを整えるメリット
筋トレに励んでいる方の中には、「なかなか筋肉がつかない」「左右のバランスが悪い」「トレーニング中に痛…
-
ブログ
ヨガ・ピラティスの効果UP！柔軟性を高める整体ストレッチ
こんにちは！整骨院REFINEです。 ヨガやピラティスは、柔軟性を高め、体幹を鍛え、心身のバ…
-
ブログ
ゴルフ後の腰痛がつらい…整骨院でできる予防＆改善法
はじめに ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、スイング動作の繰り返しや長時間の歩行に…
-
ブログ
スポーツでのケガを防ぐ！学生アスリートのための体のケア
はじめに スポーツに励む学生アスリートにとって、ケガの予防は競技力向上と健康維持のために欠か…
-
ブログ
痩せにくい原因は体の歪み！？ダイエット×整体の効果とは
「食事制限をしているのに痩せない…」「運動しても効果が出にくい…」そんな悩みを抱えていませんか？実は…
Categoryカテゴリー
京都府京都市左京区岩倉北池田町1
ウィステリア参番館1F
TEL.075-781-2108
営業時間
8：30～12：30 / 16：30～20：30
※水・土曜 8：30～12：30 / 日曜定休・祝日営業
※予約優先制
