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スマホ首・肩こりは夏の疲れが原因かも？当院の根本施術でスッキリ改善！
毎日スマートフォンやパソコンと向き合う中で、「肩が凝って上がらない」「首がガチガチでつらい…」といったお悩みはありませんか？
もしかすると、その不調は日常の姿勢だけでなく、夏の間に溜め込んだ体の疲れが原因かもしれません。今回は、多くの方が悩む「スマホ首」や「肩こり」の意外な原因と、その根本的な改善策について解説します。
夏の疲れが「肩こり」を引き起こす2つの理由
夏は冷房の効いた室内と屋外の気温差が激しく、私たちの体は常に体温調節を強いられています。このストレスが、以下のような体の変化を引き起こし、秋になってから「肩こり」として現れることがあります。
このように、夏の疲れで引き起こされた体の緊張と血行不良に、長時間のスマホ・PC作業による不良姿勢が加わることで、「スマホ首」や頑固な「肩こり」が完成してしまうのです。
なぜ一時的なマッサージでは治らないのか？
「マッサージに行ってもすぐに元に戻る…」と感じる方は、痛みの根本原因が解決されていない可能性があります。
硬くなった筋肉は、姿勢の歪みや骨格のバランスが崩れていることによる結果に過ぎないケースが多いのです。表面的なマッサージやストレッチだけでは、その奥にある骨格の歪みや自律神経の乱れまでは解決できません。
根本施術で「痛みから解放される体」へ
整骨院REFINEでは、単に凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、肩こりの根本原因である「姿勢の歪み」や「骨格のズレ」を専門的な視点からアプローチします。
筋肉の緊張を緩和し、骨格を正しい位置に戻すことで、血行や自律神経の働きが正常になり、体が本来持つ回復力を高めます。これにより、痛みが再発しにくい体質へと改善していくことができます。
「いつもの肩こりだから…」と諦めずに、ぜひ一度京都市左京区の整骨院REFINEにご相談ください。皆様のお悩みを根本から解決し、快適な毎日を過ごせるよう全力でサポートします。
もしかすると、その不調は日常の姿勢だけでなく、夏の間に溜め込んだ体の疲れが原因かもしれません。今回は、多くの方が悩む「スマホ首」や「肩こり」の意外な原因と、その根本的な改善策について解説します。
夏の疲れが「肩こり」を引き起こす2つの理由
夏は冷房の効いた室内と屋外の気温差が激しく、私たちの体は常に体温調節を強いられています。このストレスが、以下のような体の変化を引き起こし、秋になってから「肩こり」として現れることがあります。
- 自律神経の乱れ: 絶え間ない気温差は、自律神経に負担をかけます。自律神経が乱れると、筋肉の緊張が起こりやすくなり、肩や首の筋肉が常にこわばった状態になってしまいます。
- 血行不良: 冷房で体が冷えたり、冷たいものを摂りすぎたりすることで、血流が悪化します。血液は筋肉に酸素や栄養を運んでいるため、血行不良は筋肉を硬くし、老廃物が溜まりやすい状態を作り出します。
このように、夏の疲れで引き起こされた体の緊張と血行不良に、長時間のスマホ・PC作業による不良姿勢が加わることで、「スマホ首」や頑固な「肩こり」が完成してしまうのです。
なぜ一時的なマッサージでは治らないのか？
「マッサージに行ってもすぐに元に戻る…」と感じる方は、痛みの根本原因が解決されていない可能性があります。
硬くなった筋肉は、姿勢の歪みや骨格のバランスが崩れていることによる結果に過ぎないケースが多いのです。表面的なマッサージやストレッチだけでは、その奥にある骨格の歪みや自律神経の乱れまでは解決できません。
根本施術で「痛みから解放される体」へ
整骨院REFINEでは、単に凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、肩こりの根本原因である「姿勢の歪み」や「骨格のズレ」を専門的な視点からアプローチします。
筋肉の緊張を緩和し、骨格を正しい位置に戻すことで、血行や自律神経の働きが正常になり、体が本来持つ回復力を高めます。これにより、痛みが再発しにくい体質へと改善していくことができます。
「いつもの肩こりだから…」と諦めずに、ぜひ一度京都市左京区の整骨院REFINEにご相談ください。皆様のお悩みを根本から解決し、快適な毎日を過ごせるよう全力でサポートします。
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