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骨盤のゆがみ、気になりませんか？
「なんとなく姿勢が悪い…」「腰や股関節に違和感がある…」と感じることはありません
か？
骨盤は体の土台となる重要な部分で、ここがゆがむと腰痛、姿勢の崩れ、体のバランスの不調につながることもあります。
当院では、一連の流れで骨盤調整を行い、バランスの取れた体づくりをサポートしています。
骨盤調整の施術の流れ
①カウンセリング・姿勢チェック
まず初めに、骨盤の状態や体のバランスをチェックします。
✅普段の姿勢や歩き方のクセを確認
✅ 骨盤の左右差・前後の傾きをチェック
✅ 痛みや違和感がある部分を聞く
症状や体の状態に合わせて、無理のない施術プランを立てていきます。
②骨盤周りの筋肉をほぐす
骨盤のゆがみを整えるためには、周囲の筋肉をほぐすことが重要です。
✅ 骨盤を支える筋肉の緊張を取る
✅ 深層の筋肉にもアプローチして柔軟性をアップ
✅ 無理なくリラックスできる状態に
筋肉が硬いまま、骨盤を調整してもすぐに元に戻ってしまうので、しっかりとほぐしてから調整します。
③骨盤のバランスを調整
体の状態に合わせて、骨盤のバランスを整えていきます。
✅ 骨盤の前傾・後傾を調整
✅ 左右のズレを整える
✅ 股関節の可動域を広げて動きやすい状態へ
「バキバキしない、優しい調整」を基本として、体に負担をかけずに行います。
④アフターケア・生活アドバイス
後は、骨盤のゆがみを防ぐための日常のポイントを伝えます。
✅正しい姿勢のコツ
✅自宅でできる簡単なストレッチ
✅骨盤の安定をサポートする生活習慣
施術後も良い状態を保てるよう、アフターケアまでしっかりサポート！
骨盤調整で得られるメリットとは？
✅姿勢がすっきり整う
✅腰の負担が軽減される
✅動きやすくなり、疲れにくい体に
✅体のバランスが安定する
「最近、姿勢や体のバランスが気になる…」という方は、ぜひ一度骨盤調整を体験してみてください！
📞お問い合わせ・ご予約は 075-781-2108まで
Instagramでも発信中！整骨院REFINE
か？
骨盤は体の土台となる重要な部分で、ここがゆがむと腰痛、姿勢の崩れ、体のバランスの不調につながることもあります。
当院では、一連の流れで骨盤調整を行い、バランスの取れた体づくりをサポートしています。
骨盤調整の施術の流れ
①カウンセリング・姿勢チェック
まず初めに、骨盤の状態や体のバランスをチェックします。
✅普段の姿勢や歩き方のクセを確認
✅ 骨盤の左右差・前後の傾きをチェック
✅ 痛みや違和感がある部分を聞く
症状や体の状態に合わせて、無理のない施術プランを立てていきます。
②骨盤周りの筋肉をほぐす
骨盤のゆがみを整えるためには、周囲の筋肉をほぐすことが重要です。
✅ 骨盤を支える筋肉の緊張を取る
✅ 深層の筋肉にもアプローチして柔軟性をアップ
✅ 無理なくリラックスできる状態に
筋肉が硬いまま、骨盤を調整してもすぐに元に戻ってしまうので、しっかりとほぐしてから調整します。
③骨盤のバランスを調整
体の状態に合わせて、骨盤のバランスを整えていきます。
✅ 骨盤の前傾・後傾を調整
✅ 左右のズレを整える
✅ 股関節の可動域を広げて動きやすい状態へ
「バキバキしない、優しい調整」を基本として、体に負担をかけずに行います。
④アフターケア・生活アドバイス
後は、骨盤のゆがみを防ぐための日常のポイントを伝えます。
✅正しい姿勢のコツ
✅自宅でできる簡単なストレッチ
✅骨盤の安定をサポートする生活習慣
施術後も良い状態を保てるよう、アフターケアまでしっかりサポート！
骨盤調整で得られるメリットとは？
✅姿勢がすっきり整う
✅腰の負担が軽減される
✅動きやすくなり、疲れにくい体に
✅体のバランスが安定する
「最近、姿勢や体のバランスが気になる…」という方は、ぜひ一度骨盤調整を体験してみてください！
📞お問い合わせ・ご予約は 075-781-2108まで
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