-
ブログ
ヨガ・ピラティスの効果UP!柔軟性を高める整体ストレッチ
こんにちは!整骨院REFINEです。 ヨガやピラティスは、柔軟性を高め、体幹を鍛え、心身のバ…
-
ブログ
ゴルフ後の腰痛がつらい…整骨院でできる予防&改善法
はじめに ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、スイング動作の繰り返しや長時間の歩行に…
-
ブログ
スポーツでのケガを防ぐ!学生アスリートのための体のケア
はじめに スポーツに励む学生アスリートにとって、ケガの予防は競技力向上と健康維持のために欠か…
-
ブログ
痩せにくい原因は体の歪み!?ダイエット×整体の効果とは
「食事制限をしているのに痩せない…」「運動しても効果が出にくい…」そんな悩みを抱えていませんか?実は…
-
ブログ
40代からのアンチエイジング!歪みを整えて若々しさをキープ
40代に入ると、「顔のたるみが気になる」「疲れが取れにくい」「姿勢が悪くなった気がする」など、体の変…
-
ブログ
産後の骨盤ケア、放置するとどうなる?整骨院でできること
出産後、「骨盤がグラグラする」「腰が痛い」「体型が戻らない」と感じていませんか?これは、産後の骨盤の…
-
ブログ
デスクワークで猫背が悪化?姿勢美人になるための整骨院ケア
1. デスクワークが猫背を引き起こす理由 長時間のデスクワークで、無意識のうちに背中が丸まり…
-
ブログ
プロスポーツ選手も信頼する整骨院REFINEの技術とは?
整骨院を選ぶ際、「どんな施術が受けられるのか」「信頼できる技術を持っているのか」はとても重要です。 …